您现在的位置:730月子网 > 育儿知识 > 孩子一岁后不愿意自己吃饭怎么办
您现在的位置:730月子网 > 育儿知识 > 孩子一岁后不愿意自己吃饭怎么办
一岁后的孩子们开始对这个世界进行各种各样的探索,爸爸妈妈们也从喂养转变成教育进食。在这个从零到一的过程中很多父母会比较头疼,今天达妈推荐三个方面的应对办法,从这三个方面来努力,孩子会有很大的进步哦。
教孩子使用餐具经过一段时间的练习,孩子已经能够用勺盛食物,并能准确地送食物进嘴,此时,正是培养孩子使用餐具和独立吃饭的好时机。
家长可以在孩子的饭碗中盛少半碗饭,上面放一些菜,放在孩子的饭桌上,让孩子一手扶碗,一手拿勺吃饭。告诉孩子每次用勺盛饭量应少,让勺中的饭菜都能吃进嘴里,鼓励孩子自己完成进餐,家长不要包办代替。经过几个月的训练之后,2周岁时,就可以学会自己扶碗吃饭,尽管把饭菜撒在桌上,甚至会弄脏脸和衣服,但他已经初步掌握进餐技能。
在此基础上,可以把饭盛在饭碗里,菜盛在菜盘里,让孩子练习吃一口饭,再吃一口菜。在进餐的过程中及进餐后,要教孩子养成用餐巾擦嘴、擦手的卫生习惯,还要不断向孩子强化餐具的名称,如饭碗、盘、勺子等,以丰富孩子的认知能力和语言表达能力。有些孩子一开始学习时吃得太慢,撒得太多,家长可以在一旁喂一些,以免他自己吃不饱,慢慢的孩子就可以自己吃饱了
用杯子或碗代替奶瓶孩子用杯子和碗喝水的技巧已更加熟练,较少洒漏,可以用碗喝奶而不用奶瓶了。先从白天开始,每次倒1/4~1/3杯奶,不必倒满,喝完再添。早晨、午睡后到晚上睡前都改用碗或杯子喝奶,使孩子觉得像大人一样,似乎长大了。杯、碗都易于清洗,奶瓶和奶嘴易滋生细菌不易洗净。如果孩子有含奶嘴入睡的习惯要尽快改掉,一来奶中的糖分会使龋齿形成,二来含奶嘴入睡会影响门牙的咬合、使上颌拱起,影响容貌。
每天保证喝一定量的奶乳类食物依然是2岁以下孩子最重要的日常食物。除了母乳以外,应鼓励孩子喝配方奶粉,而不是牛奶。因为牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质,会加重孩子的肾负荷。牛奶中的蛋白以乳酪蛋白为主,不利于孩子消化吸收。优质的配方奶粉以母乳为标准,去除动物乳中的部分酪蛋白、大部分饱和脂肪酸,降低了钙等矿物质的含量,以减轻孩子的肾脏负担;增加了GA(神经节苷脂)、乳清蛋白、二十二碳六烯酸(DHA)、花生四烯酸(AA)、唾液酸(SA)、乳糖、微量元素、维生素以及某些氨基酸等,营养成分和含量均接近母乳。1~2岁的孩子每天仍然需要喝母乳或配方奶2~3次,每次150毫升~240毫升。