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怎么哄新生儿孩子睡觉

发布时间:2024/5/2人气:173

怎么哄新生儿孩子睡觉 轻松哄新生儿入睡技巧。说起带孩子睡觉很多觉得简单,但是一不留神还会让孩子哭闹不止,下面的就来说说:怎么哄新生儿孩子睡觉 轻松哄新生儿入睡技巧

怎么哄新生儿孩子睡觉

1、孩子困时就放床上

这招看起来简单,但却是非常不容易,尤其是哺育母乳的孩子,需要家长把握时机,当发现孩子昏昏欲睡时,要立刻将他放在床上,但动作要轻、稳。

孩子在进入睡眠前有一个特征,当他的手臂与脚部移动越来越少时,即是孩子进入睡眠症兆。

2、不要盯着孩子眼睛看

很多孩子很容易被家长(陌生人)的眼神刺激到。当家长关爱的眼神接触到昏昏欲睡的孩子时,孩子会重新集中注意力来,失去睡意。因此,在孩子表现出要睡觉的时候不要凝视孩子或和他闲聊。视线保持在他的腹部,温柔地抚摸他直至孩子睡着。

3、面对黑暗的环境

亮光会让孩子想要起床,黑暗则会让他触发大脑释放褪黑色素,让孩子萌生想要睡觉的念头。

轻松哄学龄前幼儿入睡技巧

1、保持睡眠习惯

此阶段的孩子,家长需要让孩子有一个固定的睡眠习惯,这样只要时间一到,孩子就会自然而然的睡着。

2、控制房间温度

控制舒适的睡眠温度可以让孩子快速想睡。理想的睡眠温度是舒适凉爽。因此家长可以在准备让孩子睡觉前让他洗洗澡,从浴室里出来让孩子接触到凉爽的空气后,能让孩子很快地产生睡意。

3、良好的睡眠时间

要制定好孩子每天睡觉的时间表,让他保持一个固定睡眠时间。例如学龄前儿童每天的睡眠时间是11个小时左右,那么家长应该要保持差不多的时间让孩子清醒过来。





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