0-1岁孩子经常腹泻挑食怎么办

孩子秋季是一个腹泻的高峰期，受天气和饮食等各种影响，秋季孩子最容易发生腹泻的情况了。在养育孩子的过程中，父母们经常会遇到许多问题，其中最让人苦恼的应该就是孩子挑食、经常腹泻、睡不好等问题。而导致这些问题的罪魁祸首很可能是肠胃不好，所以给孩子一个健康的脾胃，培养良好的饮食习惯至关重要。

1.选择一款适合孩子体质的奶粉

老话说得好“一方水土养育一方人”，不同国家和不同地区的人的体质天差地别，对营养的需求也不同，所以，妈妈们在奶粉的选择上也就相对要更精细。若选到不适合孩子体质的奶粉，很容易造成挑食腹泻等问题。

2.合理安排饮食

如果你觉得孩子在吃饭的时候不爱吃肉或者蔬菜，可以选择一些像蔬菜沙拉、水果干等健康的零食来弥补正餐的不足。

3.适当增加孩子的活动量

生命在于运动，适当的运动例如公园散步，可以增强孩子的体质，促进新陈代谢，刺激肠胃运动。或者选择一款适合孩子室内玩耍的运动玩具，不仅可以开发孩子大脑，还可以增强孩子的肌肉力量，拥有一个健康的身体。

4. 避免过分关心孩子进食

有时父母对于孩子吃饭过于关注，孩子心中会产生一心压力，引起心中的反感，所以挑食，甚至索性不吃。这时父母就需要减少自己对孩子进食的关注，必要时可选择让他们独自进食，以免造成孩子对食物的抵触心理。

采用以上几点小妙招，希望孩子们都能早日去除挑食的毛病，饮食均衡，拥有良好的肠胃，成为健康孩子！