预防宝宝肥胖 需从乳儿期加以注意

随着生活水平的提高以及营养情况的改善，我国儿童肥胖的发生率在近年有增高的趋势，城市中超重的儿童随处可见，农村中肥胖儿童也可达6.5%。一般情况下，人体脂肪细胞从乳儿期开始逐渐增加，到了成人期细胞数再不增加，但脂肪数不断堆积，就能形成肥胖。因此，预防预防肥胖要从乳儿期就加以注意。

当前，我国人工喂养的宝宝逐渐多起来，乳儿期、儿童期肥胖也越来越明显。要预防和控制肥胖，必须注意做到：

预防新生儿出生体重过重

孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。

尽最大可能坚持母乳喂养

母乳喂养的宝宝发生肥胖的风险显著低于人工喂养宝宝，母乳喂养的时间越长，宝宝未来发生肥胖的概率越低。不能母乳喂养的宝宝，妈妈在选择奶粉时尽最大可能选择无添加糖、香料等的奶粉，以降低宝宝肥胖、龋齿、糖尿病、成年后患心血管慢性病等风险。

不要过早给宝宝添加固体食物，从而降低肥胖的几率。