宝宝吃鱼好处多

导语：鱼的营养丰富，富含宝宝成长所需的营养物质，所以宝宝吃鱼最合适不过了，但是要注意挑掉鱼刺!下面我们来看看宝宝吃鱼的好处。

1.减轻过敏与发炎症状

EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。

2.帮助脑部发育

DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。