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导语:怀孕对于女性朋友来说是一件很幸福而又快乐的事情,孕期孕妇为了腹中胎儿的健康做什么事情都得小心翼翼,尤其是饮食方面,准妈妈们为了更好的让腹中胎儿健康发育,会在生活中补充各种营养,这本来是一件好事,可是很多准妈妈们又怕发胖,产后又难以恢复身材。
那么如何让孕妇在孕期补而不胖呢?有哪些方法呢?
1:每天坚持称量体重,随时调整
买一只电子称,每天进行准确地称量,也可以非常有效地控制体重。
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