您现在的位置：730月子网 > 女人养生 > 波比跳的小技巧
波比运动是一项高强度的全身运动方式，效果显著，花费时间少。但是想要得到锻炼目的，我们必须要有正确完整的动作，合理的训练安排，并且能够坚持下去。只有这样，你才能在一个月后，看到喜人的效果。
下一篇：波比跳初学者适合做多少
上一篇：波比跳对减肥有多大作用
