春季养生粥推荐：芹菜粳米粥

春季养生粥推荐：芹菜粳米粥
材料：芹菜120克，粳米100克，盐2克，味精1克
做法：
1.先将芹菜连根洗净,并切成2厘米长的段。
2.然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。
3.加入适量清水用武火烧沸,改用文火熬至米烂成粥。
4.再加入适量味精、食盐调味即成。
功效：春季肝阳易动，常使人头疼、眩晕、目赤，常吃此粥可平肝降压。