长时间在空的环境中调整，很容易造成颈部、肩部和肌肉纤维的损伤。尤其是在夏天，女性通常穿得更少，质地更薄。如果办公室的温度很低，身体相对较弱的女性在办公室呆久了很容易感冒。一般来说，老年人、儿童和妇女主要容易受到空疾病的影响。如今，许多白领女性在公司的办公室工作。
他们整天都在低温环境下，穿着短裙。他们的体质相对较弱，手脚散热快，导致血管舒缩失调。这种冷刺激可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍、月经失调或严重胃痛，这已成为女性特有的空疾病调节类型。预防空调节疾病的六个规则1。空住宿最多可持续4小时。
不要在住宿空的房间里呆太久。三四个小时就可以了。如果一次停留是七、八个小时，甚至超过10个小时，这可能对你的健康有害。如果你必须在房间里工作一整天，最好每天晚上洗个热水澡；你也可以按摩自己。最好适当运动，以避免僵硬和不适。
