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调节控制自己的情绪方法:顺其自然
调节控制自己的情绪方法:顺其自然
发布时间:2024/5/18
人气:117
调节控制自己的情绪方法:顺其自然
不良情绪会使人产生厌倦懒惰的行为,越是懒于动手做事,心态就越难调节。既来之,则安之。派遣郁闷心境的最有效方式就是让自己动起来,让自己痛并学习着、工作着。所以同学们不妨列出一个日程表,将近期要做的大事小事安排妥当,按照正常的生物钟规律认真去做日程表中的事情,每当成功地完成一项,心里就会踏实许多,心情自然也会好很多。顺其自然,为所当为,始终坚信我是最棒的!那些不良情绪就会自然而然的消失。
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