刮完痧要喝温开水

刮完痧要喝温开水
刮完痧以后一定要喝温开水，至少250毫升，最好两杯，不要喝冰水和饮料，这和疗效有关系。刮完痧以后毛孔是开的，你要出汗，要排毒。水可以促进肠蠕动，促进排便，这都和排毒密切相关。
刮痧完了之后可以出门。一般情况下，喝点水，去趟厕所，整理整理衣服。大约15分钟后，穿好衣服，冬天要戴好口罩，围好围巾，就可以走了，只是别再受风。
那么，能不能洗澡呢？能。三十分钟以内就可以洗，但一定要是温水澡，千万不要洗凉水澡。