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可以适当游泳。
因为三伏天在南方,已经是35-38度气温或以上,如果是在江中,这时水的表面常温也有26-28度,这各水温人在游水时是不会剌骨的,这种水温男女老幼都可以下水游泳。
水的散热能力比空气要高15倍,游泳时人体能够保持体温恒定,人们不易中暑。并且,游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用,可以说是夏季最佳运动。当然,也只能适当游泳,不宜强度太大,不然三伏天人更受不了。
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