怎么知道具体受孕时间呢？

　　对孕妇来说，具体的受孕时间可以通过末次月经推算出来，一般来说排卵期应该在末次月经后的第14天或者是16天左右，所以如果月经比较规律，是完全可以通过末次月经推算出来的。

　　如果忘记了末次月经的时间，也可以到医院去做b超检查，b超主要是通过孕囊的大小及胎芽的具体情况来确定怀孕的时间的，因此这个检查方法还是比较准确的。

　　孕妇怀孕之后，身体是比较娇贵的，孕妇需要在孕早期多多注意，避免接触有毒、有辐射的物质，早孕期间要避免过于劳累，不要搬抬重的东西，孕早期最好能适度运动，孕早期为了避免流产，尽量不要过性生活，保持清淡饮食，尽量避免刺激性食物摄入，蛋白质和新鲜的蔬果可适当多吃，另外需要做好产检。