月子期洗浴的注意事项及方法

月子期有诸多需要注意的事项，有些禁忌，像是孕期不洗澡等已经被日益精良的环境设备所攻破，传统习惯不让孕妇洗澡是因为担心寒气侵体，然而各种供暖设备让这个问题不再＂扰人忧＂，随着思想的进步和想法的更新，不断有传统习惯被挑战，＂月子期能不能看电视＂这个问题如今是很多妈妈的讨论热点。

专家表示：电子产品泛滥的时代，很多年轻妈妈是电子商品忠实粉丝，但是在月子期，这些都要暂时说声＂拜拜＂，因为它们都有着不同程度的辐射，于身体恢复无异，电视相较于前者，辐射要小很多，看电视的时候眼睛对屏幕有一定距离，这样对眼睛的伤害也要小。但是考虑坐月子的质量，年轻妈咪对于看电视时间要采取控制法，每天看电视不超过一小时，看多了眼睛特别容易疲惫干涩，视力下降很快。

我们看事情不能绝对，月子期并不是要跟电视机绝缘，只是需要年轻妈咪控制好时间,任何事情若没有把握好度，都会由利转变为弊。看电视时除了要控制时间，另外电视机的摆放位置也要考虑。

当年轻妈咪有看电视的欲望时，不妨采用注意力转移法，将对看电视的执着转移到别的事情上，例如去看看宝宝或是静下心来听听音乐，看一本书。这些都是很好的消磨时光的方式。

总结：月子期若是没有一个打算很容易无所事事，年轻妈咪不妨自己找一个健康有意义的兴趣点，例如看书，散步，写诗，听音乐等，这些都是陶冶身心的良方，专注便会有收获。