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引起乳腺炎的原因有很多,大部分母乳喂养的妈妈出现乳腺炎是由于乳汁淤积导致,因此一定要特别关注,遇到堵奶的情况要及时解决,防止症状加重引发乳腺炎。饮食方面也要以清淡为主,不要吃油腻、刺激性的食物。
乳腺炎初期多表现为乳腺更块,如果症状不是特别明显,而且不伴有全身症状,可以采取哺乳的方式来帮助疏通乳腺缓解病情。如果症状明显,或出现发热等全身症状时,则需要停止哺乳,用吸奶器将乳房中的乳汁排空,防止堵塞加重。
针对乳腺炎的情况,除了必要的医学治疗以外,月子会所多会采取按摩加食疗的方法来帮助产后妈妈缓解症状。月子会所配有专业的催乳师,帮助产后妈妈按摩乳房来疏通脉络,促进乳房血液循环改善堵奶的情况。
乳腺炎饮食要适当增加水果蔬菜的比例,可以吃一些菌类食品,有助于提升机体免疫能力,水果蔬菜中富膳食纤维和维生素,比如胡萝卜,萝卜,青菜,南瓜等食物,有助于缓解乳腺炎症状。