产妇睡姿侧卧位和俯卧位最好

　　产妇睡姿侧卧位和俯卧位好

　　产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3-7天多。若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。