夜间起来喂宝宝，灯光要暗

　　夜间起来喂宝宝，灯光要暗

　　夜间起来喂宝宝，灯光要暗，同时将互动减到低程度，尽量不要刺激宝宝，安静地给他（她）换尿布，喂他（她），然后放他（她）上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠，也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。