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新妈妈胸部拯救计划

发布时间:2018-12-11来源:人气:77

断奶后为何胸部变小

新妈妈们想要完成丰胸计划,要先了解自己胸部变小的原因。女性处于哺乳期,自己的乳房中有丰富的乳汁,在这个阶段,女性的胸部更为发达,相比孕前的乳房,哺乳期女性的乳房会更大一些。

不过女性一旦断奶之后,自己的乳腺就不再分泌乳汁,从而会导致乳房变小。要是新妈妈们没有及时拯救自己的乳房,很可能会出现乳房变形问题。

断奶后丰胸计划

1.运动

想要让自己的胸部变大,从健康的角度分析,我们更建议新妈妈们选择丰胸运动。运动能减肥,也能够达到有效的丰胸效果。不过,关键要掌握丰胸运动的精髓所在。在日常站立中,建议要保持挺胸收腹。在众多运动中,游泳运动更利于女性的胸部健美,能起到丰胸效果。夏日来袭,游泳丰胸吧。

2.按摩

按摩丰胸也是比较常用的方式。按摩丰胸有两个值得注意的点,一个是按摩的手法,另一个按摩丰胸所使用的产品。非专业人士无法掌握按摩丰胸的要点,效果自然比较不明显一些。要是女性想更快达到丰胸效果,也可以选择到专业的美容护理机构,为自己的胸部进行按摩丰胸护理。

选择专业的美容护理机构,新妈妈们也要懂得最为基本的丰胸按摩手法。从按摩方式上看,一般有两种。一种是直推方法,从锁骨的位置按到女性乳房的根部,来回推按。

另一种方式是侧推的按摩方法,将着力点放在女性的胸部正中位置,之后反复按摩。要是想要更好的促进乳房部位的血液循环,也可以选择先热敷乳房,再进行按摩。

  3.食物丰胸

断奶后乳房变小,那么要从营养上抓起。建议新妈妈们可以选择饮食丰胸的方法。饮食丰胸要了解丰胸食谱,选择好关键性的丰胸食材,比如木瓜或者是鸡蛋等等。

木瓜丰胸:我们可以为自己准备新鲜的木瓜,去除外皮,将木瓜切成块状,放入榨汁机中,加入少许牛奶和蜂蜜,榨成木瓜牛奶汁。木瓜牛奶美味可口,营养丰富,丰胸效果明显。

酒酿鸡蛋:我们先准备一颗水煮蛋,将鸡蛋放入酒酿中熬煮,再加入少许白糖。建议新妈妈们在经期到来之前喝一碗酒酿鸡蛋,能够有效丰胸。都说酒酿是天然荷尔蒙,新妈妈们可不能错过好食物。

坚果:在丰胸饮食中,坚果也是热门的食物。比如芝麻或者是杏仁等等,这些食物的种子外皮具备促进性腺发育的功效。想要丰胸,还是需要适当食用坚果。

断奶后,新妈妈们赶紧行动起来,拯救自己的胸部,从运动开始,从饮食开始,让自己更自信,塑造魅力辣妈。





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