女人产后下面松弛是什么原因？

产后的很多产妇一般都是会有一些身体上的毛病出现的，因为生产需要耗费的元气实在是太多了，没有经历过的人可能是体会不了其中的艰辛，很多产妇会面临的大部分的身体问题是产后下面会松弛，这可能会影响夫妻之间的性生活，那么女人产后下面松弛是什么原因？

怀孕生孩子的这个过程对女性来说本身就是一件很伤害身体的事情，而且胎儿在分娩的过程中是需要挤压扩张女性的阴道壁，不可避免地就会造成阴道的损伤，弹性就会下降，自然的就会出现松弛的现象了，而且生的孩子越多伤害也是会越大的，这是一种普遍性的规律。

建议产妇可以进行凯格尔式运动，可以有效地改善这种情况，也可以通过收缩阴部的运动来改善，这些运动前提是要阴部的松弛情况不严重下才会起到比较有效的效果。而且在产后要多多注意休息，避免过度的劳累，平时也可以练习尿中断训练和缩肛运动，在饮食方面也要多以补充营养为主，多吃一些补品之类的东西，可以有利于身体的快速恢复。