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对于能顺利产下宝宝的孕妇来说,都是很高兴的,但也有很多孕妈们发现自己在生产之后,记忆力大不如前了,越来越差了。那么产后记忆力下降是什么原因引起的呢?让我们一起来了解一下吧。
产后的孕妈虽然顺利产下了宝宝,但还要经历母乳喂养的,母乳喂养是宝宝最好的口粮,母乳是由孕妈身体血液转化而成的,就会导致孕妈气血不足、导致大脑供给不足,而引起记忆力越来越差。而且孕妈都是很关心、细心的照顾宝宝的,会把全部的心思集中在宝宝身上,半夜起床喂奶等,就会导致睡眠时间不足,精神不佳,这也是导致记忆力下降的原因。
另外,产后激素水平下降、失调,也是会导致记忆力下降的,孕妇激素会在孕晚期急剧下降,在生完孩子后会达到最低的水平,因为激素是大脑输送信息的神经传递因子,所以激素不足就会导致大脑记忆力下降。为了缓解记忆力越来越差的情况,建议孕妈们在产后应该多吃有营养的食物,而且注意睡眠的时间以及适当释放压力,可以在产后多锻炼,让身体激素回归到正常的水平。