产后便秘是不是跟盆底肌有关？

对于产妇们来说，产后便秘可以说是一声恶梦。因为对于刚刚经历了分娩之痛的产妇们来说，产后便秘会让其心理和身体上更加难受。那么导致产后便秘的原因有哪些呢？这种情况正常吗？另外，产后便秘是不是跟盆底肌有关呢？

在日常生活中，很多产妇在生完了小孩以后都易出现大便干结、排便困难等症状，这便是人们常说的产后便秘。这是一种常见的产后病症，不是正常现象。同时导致产后便秘的原因有很多，如产后产妇的身体比较虚弱，肠道失去了很多水分，滋润度不如从前，从而易导致产后便秘；产后产妇饮食不当，没有摄入足量含有纤维的食物也会导致产妇出现产后便秘的情况；又或者产妇生完孩子后运动量相对较少，因此人体的新陈代谢比较慢，所以会出现产后便秘的症状。另外，一些产妇怀疑产后便秘和盆底肌有关，其实这两者还是有一定关系的。因为产后产妇的盆底肌和腹部肌肉都处于恢复状态，比较松弛，所以也会影响其排便力从而导致产后便秘。

不管哪种原因所致，产妇都要对产后便秘引起重视。从饮食入手进行适当调理，同时当身体允许时可以适当起来活动一下，增强身体的新陈代谢，这样均可以促进排便。