产后便秘吃什么药最有效？

生过孩子的女性都知道，产后是很容易便秘的，便秘会让我们很难受，甚至可以说坐立不安，有些产妇便秘后想通过吃药来缓解，但又不知道应该吃什么药。下面给大家详细介绍产后便秘吃什么药最有效，产后便秘可以吃什么药。

产后便秘的话是不建议吃药的，最好是通过食疗，尤其是产后正在哺乳的妈妈，是不建议吃药的。如果非要吃药或者是不哺乳的妈妈，可以在医生指导下，适量的吃一些益生菌，对改善便秘是有效果的。

对于便秘要食疗的话，要注意这几点：

1、产妇饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、油炸类，这些食物吃了很容易引起上火的，而且也会加重便秘的情况。饮食上尽量以清淡为主，但营养也要注重，荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、火龙果、青菜、芹菜、萝卜之类的。

2、还有要多喝水，有润肠的作用，或者喝蜂蜜水也是可以的，有一样的效果。

除了饮食方面要注意好，还有要产妇要适当的活动，不要一直躺着或者坐着，对肠胃蠕动是有影响的，但运动也要适量，比较产后身体还需要时间恢复，不可太疲劳。