月子期间要穿袜子睡觉吗？

女性在生孩子时，身体损伤比较大，所以就需要坐月子来调理身体，同时在坐月子期间有很多事情不能做，比如碰冷水、不能运动，有些地方可能还不能洗头洗澡。据说这样才有助于身体的恢复，而有些女性为了身体保暖，可能在月子期间就经常穿袜子。所以，月子期间要穿袜子睡觉吗，月子里穿袜子睡觉好吗？我们一起来了解一下吧。

首先，女性在坐月子期间是可以穿袜子的，尤其是在秋冬季节，不然女性稍有不注意就会着凉，但是坐月子不需要穿袜子睡觉，因为穿袜子睡觉容易导致脚部的血液循环不良，反而有可能会影响肢体末端的温度。如果是夏天气温比较高，睡觉时脚部暴露在空气中，就需要穿袜子进行保暖，避免受凉影响产妇的健康。

其次，女性月子期间穿袜子睡觉容易影响睡眠质量，白天午睡害怕着凉可以穿一下，但是晚上睡觉时间太长，还是不太建议女性一直穿着。如果有手脚冰凉的女性，在这个期间如果怕冷，也可以穿着袜子睡觉，但必须选择宽松的袜子，以避免影响到局部的血液运行。