夏季坐月子能洗澡洗头发吗？

宝妈在坐月子期间是需要好好调理好自己的身体的，饮食方面要多吃一些营养比较高的食物，在平时一定要注意不要着凉感冒了，如果着凉感冒了，是会很不利于宝妈身体的恢复的。那么夏季坐月子能洗澡洗头发吗？月子中可以洗头吗？下面就让我们一起去看看。

首先宝妈在夏季坐月子期间是可以去洗头洗澡的，这样的话对于产妇的身体健康是有一定的好处的，因为在夏天，产妇们可能会由于产褥期出汗相对比较多，如果不及时的去洗头洗澡，那么汗渍是会加快细菌的滋生，很容易让宝妈受到细菌的感染，严重的情况还可能会让宝妈感觉到身体不舒服。产妇洗澡时一定要注意调整好水温，洗完之后要尽快的把身上的水滴擦干净，避免受风着凉，另外洗完澡后要记得保暖，多穿一点衣服，不要直面被风吹。

另外，建议坐月子期间饮食还是尽量以清淡还有容易消化和营养价值比较丰富的食物为主，此外还可以让产妇们吃一些新鲜的水果还有蔬菜，少吃一些油量比较高的，含盐量还有含糖量比较高的食物，辛辣，刺激性比较大的食物也要少吃。