怀孕初期能吃菠菜吗？

　　怀孕初期能吃菠菜吗？

　　女性在怀孕的初期是可以吃菠菜的，菠菜当中的营养成分是很丰富，适当的吃一些菠菜对怀孕是有好处的。

　　多数怀孕都会有不同程度的贫血现象，贫血严重时会导致胎儿缺血缺氧，从而影响胎儿的发育。菠菜当中含有一定量的铁元素，适当的吃一些菠菜，能够预防怀孕初期的贫血。

　　菠菜当中还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后，可以转化为维生素AA，有利于胎儿眼睛的发育。

　　菠菜当中的纤维素含量很高，在怀孕初期适当的吃一些菠菜，能够预防便秘的发生。