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孕妇能不能吃柚子?
孕妇是可以吃柚子的。
多数的孕妇在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,柚子酸甜可口,孕妇适当的吃一些柚子,能够明显的增加食欲,减轻早孕反应。
柚子当中富含维生素C,维生素C不但能够满足孕妇新陈代谢需要,还能够提高孕妇和胎儿的抵抗力,减少疾病的发生。
柚子当中的叶酸含量比较高,孕妇吃一些柚子,不但能够预防胎儿神经管畸形的发生,还能够预防孕妇贫血。
柚子当中还含有大量的糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、磷、镁等成分,能够改善孕妇的体质,促进胎儿的正常生长发育。
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