孕妇羊水少喝这种汤补的最快

女士在怀孕期人体之中的孕妇羊水十分关键，孕妇羊水是胎宝宝的co2，假如羊水过少便会非常容易伤害到胎宝宝的性命，使胎宝宝的生长发育遭受比较严重的影响，还会继续非常容易出現一些先天生长发育不够，先天性疾病等，出現羊水少的状况能够根据饮食搭配来开展调养，能够多喝一些补羊水的汤来开展改进。

羊水少喝大骨汤补的快

原材料：筒子骨1000g，姜蒜适当，盐适量，水适当。

作法：

1、筒子骨清洗后入式凉水锅加生姜片烧开煮10分钟上下，去尽鲜血。

2、筒子骨用水流清洗干净，再次入凉水锅加生姜片烧开。

3、转文火炖3钟头以上至肉软烂，茶汤颜色泛白。

作用：补钙补锌，补羊水。

羊水少喝香菇鸡汤补的快

原材料：米酒1一茶匙，食盐1小勺，土鸡翅300克，平菇30克，大枣10克，姜片1一小块。

作法：

1、土鸡翅清洗剁一小块，汆烫后捞起来;平菇泡软、去蒂，大枣泡软，姜片清洗拍松。

2、把全部原材料放进石锅，倒进米酒，再加适当冷水，煮沸后用文火炖1个钟头。

3、最终放食盐调料，翻拌后就可以。(汤未煮好前，不必加食盐，那样鸡脯肉更嫩、料汁更美味)

作用：提升机体免疫功能，彭中养血，补羊水。

羊水少喝鸭子汤补的快

原材料：净土气鸭2500克，枸杞子，盐5克，白胡椒粉3克，米酒2克，葱根5克，生姜片2.5克。

作法：

1、将鸭屠宰治净，切割成3公分宽，5公分长的块，除掉环境污染，生姜切成片预留。

2、锅置灶火上，下动物油炒5分鐘至橙黄色，香甜可口时，加上料酒。

3、砂罐至微火上，一次放冷水35000克，清炖3小时后，放盐即成。

作用：清虚损热，补血补气，健脾养胃生津止渴，补羊水。

羊水少喝鲫鱼豆腐汤补的快

原材料：草鱼，水豆腐，姜，蒜，盐，葱。

作法：

1、草鱼去鳞去其内脏器官和腮，清洗，沥干水份。锅内下油，油烧后，放入葱姜炒出香味。

2、放入草鱼转文火总之面煎煮，待鱼片变黄，加适当沸水转低火慢炖。

3、十五分钟后，添加嫩军用被子再次炖5分鐘，放盐、葱段起锅就可以。

作用：提高抗病性工作能力，补充蛋白，补羊水。

羊水少喝牛肝蛋汤补的快

原材料：牛肝200克，生鸡蛋1个，葱5克，姜5克，盐3克。

作法：

1、牛肝200克自来水清洗，泡茶30分钟预留，切一片，生鸡蛋一个放到碗里打撒，葱切末，姜切条。

2、锅中加水，水开后，加点油10克，将生鸡蛋渐渐地倒进锅中，拌和开，放进姜蒜，倒进牛肝。

3、牛肝掉色后，放进盐，熄火后闷5分鐘就可以出锅。

作用：补血补气，补充蛋白，补羊水。