怀孕五个月平躺睡觉好不好？

一般怀孕来到5月的情况下，腹部早已显著的突起，归属于怀孕中期了，这个时候小孩发育早已较为变大，孕妇在这个阶段入睡一定要维持一个较为舒适和科学研究的睡觉姿势，最好是不必平躺着的入睡，平躺着睡觉非常容易导致小宝宝氧气不足，最好采用左侧卧睡觉姿势，那样有益于小宝宝的成长发育，尽可能不必平躺着睡觉。

一、怀孕5月平躺睡觉吗？

孕妇睡觉姿势以孕妇左侧睡最好是，怀孕5月后，在一切正常的状况下，怀孕孑宫多往右边转动，使子宫动脉歪曲，孕妇左侧睡可使歪曲的子宫动脉获得一定水平的改正，以确保孑宫血液通畅及优良的胚胎血液注浆。平躺睡觉不仅孕妈妈并不是很舒服，并且肚子里小宝宝都不舒服哦。

二、孕5月常见问题

1、数胎动：如今就是你不久可以认知宝宝胎动的阶段，这个时候的小宝宝运动强度并不是非常大，如果你觉得肚里像鱼在游水，或者“咕噜噜”吐泡泡，跟腹胀、肠胃蠕动或饿着肚子的觉得很象，实际上便是小宝宝在动了。如今，你应坚持不懈有规律性的数胎动，時间最好是固定不动在每天晚上8—9点。

2、怀孕期间头发护理：因为雄性荷尔蒙的转变，你能发觉头发得迅速，但假如油溶性的头发会越来越更油，偏干的头发越来越更干、更脆，并且秀发也掉得许多。你能挑选柔和且合适自身的洗发水、护发乳；多吃芝麻、核桃仁等食品，有利于头发的生长，小宝宝也可以消化吸收丰富多彩的维他命C和E。

3、孕妇水肿：因为足部负担过重，你的两腿非常容易出現发胀、干躁，乃至疼痛，你能用40℃温开水清理两脚后，擦抹保湿补水种类的脚底医护霜，以画圈方法从上向下推拿，有利于减轻脚肿。

4、怀孕期间牙龈炎：你可能会发觉，从怀孕刚开始，每一次刷牙都是流牙血，牙龈肿胀，它是因为怀孕期间的女性激素转变，牙龈出現增生而造成的流血。因为怀孕期间不可以滥用药品，因此，你更要留意口腔健康，最好是每日刷牙三次，如需要得话还能够应用牙线棒。

5、孕期阴道炎：怀孕期间总会有各种各样苦衷，你可能会发觉女性分泌物大量了，并且有一股臭味。请别太担忧，它是因为怀孕期雌激素水准高，再加阴道充血、霉菌非常容易生长发育繁育。你需要做的是勤洗、勤晒内衣，少吃辛辣食物刺激性食材。