月子里可以吃芥菜吗？

茼蒿是我们饮食搭配之中普遍的蔬菜，并且在中医学上看来，茼蒿具备很丰富多彩的营养成分，乃至有一些药用价值的使用价值，那麼孕妇在月子里可以吃介菜吗？茼蒿是一种营养丰富的食材，并且具备凝血，针对活血有不错的功效，因此孕妇在月子里服用茼蒿是十分有利的，可提高人体的免疫功能。

一、做月子时能不能吃茼蒿

1、做月子是可以吃茼蒿的，茼蒿中常含的茼蒿酸可以减少流血时的凝血时间，具有快速止血的功效。因而针对坐月子妈妈的身体修复是十分有好处的，并且所独有的鲜香气还可以具有提高胃口的作用。

2、此外茼蒿含丰富多彩的维C和胡罗卜素，有利于提高机体免疫功能。还能降血脂、减少血压、健脾养胃，医治干眼症、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等，也有一定抗病毒治疗、防止冻伤、防癌抗癌、避免便秘等作用。

3、孕妇在月子里假如感冒发烧，能用茼蒿煎水喝，连菜一起吞掉。得用整株的茼蒿，便是带著根的那类。如果是新鮮的类似用一斤，晾干的二三两就够。锅中水烧开，整棵放下去煮，新鮮的煮三分钟，干片煮七八分钟就好了。连汤带菜一起吃下去实际效果最好是。

二、服用茼蒿的常见问题

1、最先要选择不带花的茼蒿，那样才较为细嫩、美味。销售市场上购买轧棵的品质差。荠菜根部的功效与作用最大，制做饮食疗法时，不可切除。

2、茼蒿不适合久烧久煮，時间太长会毁坏其营养元素，也会使色调变黄。

3、便清泄泻及阴虚火旺者不适合服用。除此之外，身患目疾、疮疡、热感冒等症状者或体质虚弱也不适合服用，大便糖稀者慎食。

上边是宝妈妈做月子期内服用茼蒿的常见问题的，茼蒿還是非常好的，便是在怀孕期也是可以吃的，还能够避免便秘的，最美味新鮮的茼蒿的，茼蒿的根处是功效与作用最大的，做菜的情况下也不必长时间的，以防维他命毁坏的过多的，容易上火的宝妈妈先不必吃的。