女士在生产的情况下是会消耗非常大的气力及其流血的，是非常容易损害腰部的骨筋的，因而女士在生完孩子是需要立即开展补充营养成分的，那样才可以迅速的修复人体，杜仲是普遍的一种中药材，女士在生完孩子吃一些杜仲得话，不但能够补充血气，并且还能够加速人体的修复，最重要的是能够协助孑宫修复，对身心健康的益处是许多的。
坐月子杜仲要如何吃杜仲煲鸡
原材料：嫩老母鸡1只，杜仲20克，姜片5片，米酒、精盐适量。
作法：
1、雄鸡剁碎块，自来水冲净血污;
2、杜仲、枸杞各自自来水清洗;
3、锅内加水烧开，把洗完的黑椒鸡块焯一下水;
4、焯好的黑椒鸡块及杜仲、生姜片放进炖锅内，添加水，用火灾烧开，去掉表层白沫子;
5、再放进枸杞、盖好盖，改成文火炖2钟头上下;
6、至黑椒鸡块软烂时，放食盐、鸡精，调好口感就可以。
作用：补而不燥。适用老年人多病、气血虚弱、腰酸肢冷及女性生完孩子孱弱等。
杜仲干桂圆煲牛羊肉
原材料：牛羊肉180克、杜仲5克、龙眼肉10克、萝卜100克、大枣10克、姜2片、葱10克
作法：
1、牛羊肉切一小块，绰水，清洗血污，控干水。萝卜削皮切一小块。杜仲、大枣、干桂圆用冷水洗一下。葱切发展段。
2、全部原材料放进紫砂锅中，添加冷水，放少量绍兴酒。高火煲4钟头，下盐调料就可以。要放足水，由于高火煲水份会出现损害。
杜仲核桃仁煲猪腰汤
原材料：猪肚2个，杜仲30克，新鲜的核桃30克
作法：
1、把猪肚放入锅中和杜仲一起煮，随后添加少量的姜、葱，
2、直到烧开后，去掉白沫子，再把核桃肉装进去，加一点盐，这时候改成慢火煨，
3、15分鐘后，捞起来猪肚，打花刀切成片，切完以后和胡桃一起摆盘，
4、再浇上一点芝麻油、生抽和香莱，那样这道杜仲核桃仁煲猪肚就搞好了。
作用：壮阳补肾、健脾开胃。
杜仲羊肉汤
原材料：牛羊肉180克、杜仲10克、枸杞子10克、大枣5颗、山药5片、姜1一小块、开水500ml、油、盐、酒酿适当
作法：
1、将中药材清洗，姜清洗后切成片。
2、牛羊肉切成片后用沸水迅速烫焯一下。
3、将全部原材料放入炖锅里，再倒进适当酒酿，将炖锅放进盛有冰的大铁锅里，开火灾至大铁锅中的水滚沸开后改文火，炖2钟头。
4、汤炖好后加盐，用匀子略搅拌就可以服用。
作用：杜仲配搭牛羊肉有非常好的壮阳补肾还提升身体免疫力的功效。
