孕妇可以喝乳酸饮料吗？

乳酸饮料在我们的日常生活是归属于较为普遍的一种食品了，另外乳酸饮料也是很多人平常非常喜欢喝的健康饮品。由于很多人都了解乳酸饮料针对我们人的身体是很有益处的，并且营养成分也很高，有些人乃至一日三餐的情况下都喝。可是针对孕妇而言，乳酸饮料能够服用吗?这是一个关联到很多人身心健康的一个问题。

大家都了解，孕妇的身体素质是很独特的，有时通常由于吃的食品的一点不对，就导致了人体上的副作用，比较严重的情况下乃至影响胎宝宝，因此孕妇的饮食搭配一定得翻倍当心。那麼，下边接对于孕妇是不是能喝乳酸饮料这一问题进行深入分析。

乳酸饮料就是指以乳或奶制品为原材料，经乳酸菌发酵制取的保湿乳液中添加水，及其食用糖和(或)甜味素、怪味剂、水果汁、茶、现磨咖啡、绿色植物萃取液等的一种或几类调配而成的饮品。依据其是不是历经除菌解决而区别为除菌(非活菌)型和未除菌(活菌)型。

一种是具备特异性的乳酸饮料，通称特异性乳，便是在乳酸饮料中带有活的乳酸菌饮料。按要求，1ml特异性乳中活乳酸菌饮料的总数不可低于100万只。当大家食用了这类饮品后，乳酸菌饮料便顺着消化系统到肠子，因为它具备特异性，乳酸菌饮料在身体的肠子内快速繁育，另外产酸，进而合理抑止腐败问题菌和病原菌的繁育和存活，而乳酸菌饮料则对身体没害。这类饮品规定在2~10℃下存储和市场销售，密封性包裝的特异性乳保存期为15天。

另一种是是非非活性乳酸菌饮品，也就是一般常说的乳酸饮料，一般不具备特异性，在其中的乳酸菌饮料在生产全过程中的加温无菌检测解决环节时已被消灭。这类饮品可在常温状态存储和市场销售，也就不会有活性乳酸菌的作用。我们顾客在选购这类饮品时一定要认清商品标志及调料，区别好乳酸饮料、非活性乳酸菌饮品和特异性乳，弄清楚他们的营养成分。从营养成分特点能够看得出孕妇是能够喝乳酸饮料的。

冰饮的乳酸饮料吃多得话会影响胃口，使小孩不肯吃主食。并且乳酸饮料的蛋白质含量仅有1%。因而从营养成分上看，乳酸饮料比不上酸牛奶，肯定不能用乳酸饮料替代牛乳、酸牛奶来喂哺小宝宝，不然非常容易导致营养不良。

总的来说，孕妇是能够喝乳酸饮料饮品的，可是需要留意的便是冰的情况的乳酸饮料针对孕妇而言一般是不可以喝的。如果有孕妇一不小心喝过冰的乳酸饮料，就需要十分注意了，很可能由于你的这一不留意，进而造成人体一些层面的病症的造成，比较严重的会严重危害到小宝宝的身心健康。