当女性怀孕以后人体便会出現各种各样不一样的转变，而且在怀孕的不一样阶段出現的问题也会不一样，自然因为女士自身的个别差异不一样，因此并不是每名孕妇出現的问题全是一样的。可是绝大多数的孕妇都是出現腿麻脚麻的状况，当孕妇出現那样的状况以后，都是觉得到手足无措，不清楚怎么会出現那样的状况。如今便说说掩藏腿麻脚麻的原因是啥，当碰到出現腿麻脚麻的状况时要开展合理的医护，要不然会对人体造成不良影响。
一、腿麻脚麻的原因
第一、良好肢体麻木：
会伴随着病人的情绪、饮食搭配、气温、健身运动情况的改变而自主消退，不容易持续很长期，一般2-3天就可以消退。
第二、恶变肢体麻木：
恶变肢体麻木的关键特点便是持续性和特发性。具体表现为肢体麻木这类状况会一直持续持续，没法自主消退。且伴随着時间的提升，发麻的水平逐步加剧。
第三、平常不管站着、坐下来必须维持正确姿势，
同一姿态不必持续长时间，最好是隔十多分钟就转换一次。多开展一些跑步、游水等锻练脚部的健身运动。此外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等变病也可影响外展神经，造成腿麻、脚麻，假如你常常觉得手腿麻木，建议立即就诊。
二、腿麻脚麻的医护方式
1、饮食搭配恰当。
怀孕之后，要留意饮食搭配的多元性，饮食的均衡型，确保营养成分充裕，留意补钙补锌，留意补充营养元素和维他命。另外饮食搭配要留意一些忌讳，多服用纯天然食材，防止过多的食材防腐剂及其添加剂的应用，针对胎宝宝有伤害的食材，要还记得忌嘴。
2、注意休息。
怀孕之后，孕妇原本就非常容易疲倦，因此更为应当歇息。怀孕早期，孕妇不可以做力气活，也不可以过度疲劳，那样对胎宝宝的健康是有伤害的。
3、确保睡眠质量。
孕妇理应保证有周期性的睡眠质量，另外要重视睡眠。充足的睡眠，有益于精力的修复，容光焕发精神，对小宝宝的生长发育是很有益处的。
4、安全性衣着。
早已是孕妈妈的女士，在衣着时要留意以比较宽松纯棉的衣服裤子主导，布料绵软对皮肤都没有刺激性，另外要留意放弃高跟鞋子，寻找合适孕妇的平跟鞋。
5、适度健身运动。
怀孕时要多歇息，但也不可以一直平躺着没动，那样针对人体并沒有什么好处，需要适度健身运动，但是不适合过多健身运动，最好是保证合理安排时间。健身运动的情况下，以流汗和疲劳做为标准，有流血的情况就需要立即终止运健身运动，开展歇息。
