女性如何预防自然流产

　　女性如何预防自然流产

　　1、生活规律:调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力。

　　2、保持心情舒畅。

　　3、注意个人卫生:多换衣,勤洗澡。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。

　　4、选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　5.、慎戒房事:对有自然流产病史的孕妇来说,妊娠三个月以内应避免房事。

　　6、定期做产前检查:妊娠早期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

　　7、曾发生自然流产患者,一旦再次妊娠应尽早就诊。