如何避免难产？4个要点是关键

准妈妈都很担心在分娩时出现难产的情况，那要如何才能避免难产呢？想要避免难产，就要先了解导致难产的原因有哪些，这样才能对症预防。下面就跟着小编一起来看看吧。

要点1.骨盆的大小

女性骨盆是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道分娩出的必经之路，其大小、形状都会直接影响到分娩。因此，骨盆的大小可是很重要的。骨盆的大小及形状对分娩的难、易影响很大明显狭窄的骨盆，胎儿很难出生。所以就易在分娩时出现难产的情况。因此，在孕期就要做好相关检查，遵医嘱看是否适合顺产。

要点2.子宫收缩力

子宫收缩力是产力最主要的部分，通过子宫收缩使子宫下段和子宫颈进行性扩张，胎儿下降，最后就将胎儿及其附属物自产道分娩出。在整分娩过程中，子宫收缩的频率逐渐增加，强度也会逐渐加强，这种子宫收缩的节律性变化，对胎儿在分娩过程中是十分重要的。在分娩过程中，孕妇一定不能精神过于紧张，这样都会干扰到中枢神经系统的正常功能而影响子宫收缩。

要点3.胎儿是否过大

胎儿过大、双肩颈也较大则易发生难产，因此在产前最好用超声波测量胎儿的大小，对估计能否经阴道分泌有重要的参考价值。所以，孕妈在孕期一定要做好相关检查哦!这样才能保证胎儿健康!

要点4.心理因素

心理因素也是关键之一，有些孕妈怕生产时产生的剧痛，在分娩时更是因为紧张使得心率加快、呼吸急促，致使子宫缺氧收缩乏力、产程延长，导致分泌困难或放弃分娩。因此，为了胎儿的健康，孕妇更是要努力保持镇静，这样还能减少分娩时的疼痛呢!

在孕期我们就应该多去了解这些相关方面的知识，才不会让孕妈在分娩时过度紧张、害怕而出现难产的症状。同时孕期检查、孕期营养都是很重要的!