您现在的位置:730月子网 > 备孕知识 > 备孕妈妈如何成功造人?
您现在的位置:730月子网 > 备孕知识 > 备孕妈妈如何成功造人?
秋高气爽,这个比较美好的季节里,很多女性想在秋季怀孕的备孕妈妈赶着丰收的季节,也想收获了自己的心爱的宝贝。那么就要做好孕前准备。如何能成功“造人”呢?还要注意以下与受孕相关的几方面知识。
比较佳受孕日期
要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间比较容易受孕。
如何确定排卵期?
如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
如何自测排卵期?
如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。
比较佳受孕地点
受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,比较佳受孕地点应是在自己的家里。