怎么精确计算排卵时间

怎么精确计算排卵时间?正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，就形成了月经周期。

卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为期。

测排卵的方法之推算月经周期

规律的未怀孕准妈咪

操作方法：

大部分女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算。

计算公式为：

排卵期第一天=比较短一次月经周期天数-18天

排卵期比较后一天=比较长一次月经周期天数-11天

在采用此公式计算之前，要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出比较长天数和比较短天数，代入以上公式得出的数字分别表示“排卵期”的开始和结束时间。