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秋葵这类食材在日常生活中十分的普遍,因为其营养成分十分的丰富多彩,并且作法也十分多,另外还具备非常好的味儿及其服用使用价值也很高,因此一直遭受众多群体的钟爱,小宝宝的年纪做到一岁以上的情况下,就可以服用秋葵,可是要把握恰当的做法,并且每一次的摄取量还要控制,那麼秋葵如何给宝宝做宝宝辅食呢?
第一,秋葵如何给宝宝做宝宝辅食呢?宝宝辅食秋葵的做法之一、原材料:小米50克,秋葵2根,虾20克,红萝卜一小根,姜片丝适当。作法:小米清洗后倒进锅中,添加适量的冷水,火灾烧开后转文火渐渐地熬煮,盖子空出一条细缝。趁熬粥的時间我们来解决下食物,把虾除掉虾脑龙虾尾,取下虾线随后剁碎虾泥,添加准备好的姜片,腌10分钟上下。熬粥期内我们要数次拌和,防止糊底然后把红萝卜削皮,切割成小颗粒,秋葵切割成片状放到一旁预留。15分鐘后我们的粥早已煮得差不多了,添加切完的胡萝卜丁,煮2分鐘再添加秋葵和剁好的虾泥,再次煮2分鐘上下就可以熄火啦。
第二,原材料:秋葵3个,生鸡蛋1个,虾2只,红萝卜一根,盐少量。作法:秋葵清洗,在食盐水中侵泡十多分钟再清洗干净,去首尾,切一小块;生鸡蛋打散放少量盐和小香葱调料;虾去头去除虾线,剁碎;红萝卜削皮切片;热锅中,倒进生鸡蛋煸炒匀称,盛出预留;在热锅中,倒进红萝卜煸炒匀称,入虾煸炒至掉色,添加秋葵煸炒两下。最终添加生鸡蛋在再次煸炒至烂熟;切割成小碎屑给宝宝服用就可以。
秋葵如何给宝宝做宝宝辅食呢?原材料:秋葵二根、生鸡蛋2个、酸牛奶适当。作法:秋葵清洗,生鸡蛋打撒,与酸牛奶一起翻拌。锅里加适当冷水,煮沸后添加秋葵煮开,约5分鐘上下。将秋葵切去两边,取中区预留。开文火,炒菜锅刷上一层薄薄油,将翻拌的酸奶鸡蛋液倒进并分摊起来。鸡蛋饼煎熟后歇火,将每段秋葵放到一侧刚开始卷,依靠炒勺和木筷,把鸡蛋卷推倒另一侧的终点。再再次将剩余的鸡蛋液分摊,煎出玉米饼,反复上一步的姿势,一层一层将秋葵裹在里面。秋葵鸡蛋卷完成了,取水果刀将鸡蛋卷切割成一小块摆盘就可以。