小宝宝下火是许多父母们都十分烦恼的一个问题，不清楚该怎样为自己的小宝宝开展下火比较好的，实际上这个时候尽可能的還是要重视她们平时的饮食搭配，要调节好她们的饮食结构，尽可能的不必让她们去吃一切不易消化吸收的食材，要多吃清淡的菜，就连较为高热量食物的食材也最好不必给他吃的。
有时小宝宝难以消化吸收一整串细细长长牛奶蛋白，或是会对牛奶蛋白比较敏感，使胃里起反映，好像视牛奶蛋白为仇敌一样，造成出現容易上火、便秘等消化吸收不适感的病症。
一部分水解蛋白秘方对牛奶蛋白开展适当水解反应，运用酶切使之变成小肽段，蛋白质分子成分约为一般秘方的1/10，优化的蛋白改进了蛋白的溶解和消化吸收，另外优化了粪石，进而改进婴儿上火、便秘的症状。
留意日常饮食
平常我们对小宝宝的饮食搭配还要多留意一些，如多吃些降火蔬菜水果，如大白菜、莴笋、青笋、四季豆、等。要忌辛辣食物、油腻感、高热量食物的食材，要留意给宝宝少吃大葱、朝天椒、胡椒粉等刺激性食物;肉类食品、朱古力及其煎炸类等发热量高的食材。在烧菜的情况下我们能够留意一下饮食搭配，针对小宝宝而言也是一举两得。
给宝宝喝些温开水，假如不愿意喝清水，还可以喝些水果汁水，但水果汁水一定要留意水果汁和温开水的配制，一般是1:1，但是一些小宝宝喝过水果汁水以后就不喜欢喝白开水了，原因主要是水果汁水有清甜味，因此能够让水果汁水更为稀释液一些，水果汁与水的占比能够是3：7，还可以给宝宝喝些清火宝和金银花露，但不必长期服用。
还可以给宝宝喝金银花冲剂;金银花茶服用有悠久的历史，自古以来被称作清热去火下火的妙方。针对小宝宝来讲，在购买上务必要挑选少年儿童专用型金银花冲剂。
生活起居作息时间：要塑造小宝宝喝白开水的习惯性，补充小宝宝身体需要的水份，另外也是在排肠毒，清除废弃物等。假如小宝宝不喜欢喝白开水，能够加一些白砂糖或是是水果汁类的东西。在生活起居上应确保小宝宝有充足的睡眠质量，由于睡眠质量不足或者睡眠不太好，造成容易上火。也要留意维持房间内的自然环境清爽，让小孩维持开心的情绪。除此之外还要考虑到合理安排时间，切勿让小孩劳累过度。
