怎么促进宝宝骨骼发育呢

孩子骨骼发育是不是好，是关系到孩子是不是能够长高的一个非常关键的因素，所以宝妈宝爸都会非常的关注宝宝的骨骼的发育的问题。关注宝宝的骨骼发育，就要关注新生儿的骨骼发育，因为基础是不容忽视的。那么，在平时应该注意些什么，才可以让新生儿的骨骼发育就好呢？

1、选择母乳喂养

母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物，也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。

哺育高品质母乳6-9个月以上的婴儿，双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上，具有运动员的雏形；丰润的双颊能容纳更大量的氧气；挺直的鼻梁，使呼吸更为顺畅，这种优势终其一生都受用无穷。

2、注意饮食，适当补充微量元素

维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

3、多运动、多晒太阳

运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

新生儿骨骼的发育应该就是通过饮食和平时的调理两方面进行的，而饮食上，母乳就是最好的食品，营养丰富，抗体多多，含有丰富的蛋白质和钙质。平时还要注意让孩子多晒太阳，这样可以促进孩子对于钙质的吸收，从而促进骨骼的发育。