一周宝宝便秘吃什么好

我们的孩子就是我们的宝我们抱在怀里怕他感觉挤了躺在那里怕他无聊了，我们这样只是为了自己的宝宝能够快快乐乐健健康康的成长可是再宝宝成长过程当中总是会有不同的事情考验着我们，特别是宝宝身体不舒服的时候我们总是手足无措特别是新爸爸妈妈面对刚出生的孩子是，刚出生的孩子经常出现肠胃问题，那么万一遇到宝宝便秘怎么办呢？

在日常生活中，不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而造成了大便干结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。

众所周知，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟的。

生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可能发生明显的便秘。可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等。

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。 新生儿的肠胃都会普遍出现肠胃不好的情况如果遇到宝宝便秘不要让宝宝用我们成人一样吃香蕉，宝宝此时的肠胃是承受不了的我们可以让宝宝多喝一点水，但是大家一定记得宝宝有什么不对一定要及时看医生。