给孩子吃东西的情况下，由于需要加一些油能维持小宝宝的排便顺畅，因此许多的父母会由于这一担忧，不清楚应当挑选哪些的油是最身心健康最好是的，实际上在给宝宝辅食添加的情况下能够给油，可是量不可以过多，吃是多少是多少，也有油的种类挑选这种都十分的关键。
适当吃油推动少年儿童脑生长发育
首都儿科研究所儿童饮食调研室研究者吴光驰觉得，植物油脂是身体不能缺的营养元素之一，宝宝的人体生长发育，及其人的大脑和神经的生长发育都需要油酸的参加。对婴儿来讲，必须脂肪酸的来源于很单一，只有根据奶水和宝宝辅食来补充。因此植物油就变成小宝宝补充不饱和脂肪的优良来源于。
还一些宝妈妈觉得小宝宝从鸡蛋黄、奶制品、肉类食品中能够得到充足的人体脂肪，因此并不需要根据植物油来补充营养成分。但据"妈宝男帮帮帮"掌握，食用油中的油酸与动物油脂和肉蛋奶中的油酸构成不一样，其营养成分特性也不一样。因此假如小宝宝肉蛋奶吃的比较多，那么就需要根据补充食用油来使各种各样油酸做到平衡状态。
何时"给油"？是多少？
辅食添加之前，小宝宝所有的营养成分来源于全是奶水或婴儿配方奶粉，因此这时不是需要植物油的。当小宝宝来到6月上下刚开始辅食添加刚开始，并慢慢融入之后能够适度加上食用油而且用食油烹制。植物油脂中的油酸针对小宝宝而言是必不可少的营养元素，它是小宝宝动能的关键来源于，另外对小宝宝修建人体和人的大脑中枢神经系统起着尤为重要的功效。
在一切正常饮食搭配的基本上，小宝宝每日摄取食用油的量以下：最初给油时，每日摄取半汤匙，等于2～3ml；8～12月，每日摄取1汤匙，等于5ml；1岁以上慢慢加量。自然，小宝宝越大，你拿量勺做宝宝辅食的机遇就越来越低了，比成年人少一些为好。
6月至1岁：这一环节的小孩早已刚开始辅食添加了，母亲可在为小宝宝制做宝宝辅食时加一点油。例如在各种各样粥、面糊糊或者小鲜面条中，最终滴进少量就可以了。
1岁至3岁：适度烹制，适当加点油、少吃煎炸食品，给宝宝炮制饭食时，相比成年人摄取的剩余油少一些。
3岁至6岁：这一环节的小孩子饮食搭配早已和成年人没有什么大区别了，妈妈们要留意从今天开始塑造小宝宝的科学饮食意识，少吃煎炸食品。
