3岁宝宝便秘怎么调理有效

小孩子的肠胃器官消化功能尚未发育完全，如果再加上不注意饮食和运动等方面，就非常容易会被便秘的症状所困扰。而这时最为担心的莫过于是爸爸妈妈们了，他们都会非常急切想要找到有效的调理方法，那接下来就会讲述一些，希望可以给大家带来实质性的帮助。

1、训练排便习惯：家长应该对孩子训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

2、药物处理：便秘患儿可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗，必要时采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。

3、推拿治疗。该方法是治疗便秘非常有效的一种方法，而且较容易让孩子接受，清大肠的方法如下：小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线，清大肠是从指根向指尖推3~5分钟。退六腑的方法：小儿六腑穴在前臂尺侧缘，从肘向掌根推3~5分钟。摩腹的方法：用手掌面在腹部以脐为中心顺时针方向摩动3~5分钟。推下七节骨的方法：用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分钟。

本文中所讲述到的三种调理方法，都可以在很大程度上帮助解决孩子便秘的问题，而且一般不会在治愈的同时产生强烈的毒副作用，所以各位家长可以放心采用。不过如果症状比较严重，建议一定要及时到儿童医院进行治疗。