10岁宝宝便秘怎么办啊

便秘这两个字，相信大家都不会陌生。因为在现在，便秘是时常会得的病。妈妈们最担心的就是自己的小孩，从做准妈妈的时候就开始注意自己的饮食，为的就是自己的孩子能够健康出生。但是孩子在长大的过程中，难免会生病。所以，我们今天来看看孩子便秘应该怎么办。

便秘是消化系统常见症状，粪便在结肠停留时间久了，水分被吸收，使粪便干燥，不易排出体外，对于幼儿来说，一旦发生便秘，会比成人更难解决，成人会主动克服由于便秘带来的排便不适，不会因此而拒绝排便，而是积极想办法解决排便问题，宝宝则不然，排便越难，宝宝越拒绝排，尤其当发生肛裂、痔疮时，由于排便导致肛门疼痛，宝宝不敢排便，形成恶性循环。

因此，避免宝宝发生便秘是非常重要的。

肠道内容物运动速度减慢

食物中的纤维素过少，或进食太少，没有足够多的东西刺激肠壁，使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，导致大便干燥，引起便秘。奶是婴儿的主要食物来源，幼儿饮食比较精细，不能食入较多的纤维素，容易发生便秘。

红薯粥

红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。

看了以上对于治疗小孩便秘的方法，妈妈们有没有都记住了呢？小孩生病，最困扰的还是父母，不仅要担心孩子的身体，还要担心用药的危险。为了防止孩子生病，妈妈们在日常中一定要注意孩子的饮食，多吃促进肠胃蠕动的蔬菜水果。