​宝宝睡觉翻来覆去的原因

一般来说婴儿是最喜欢睡觉的，婴儿睡觉的时间一天可以达到20小时左右，这对于婴儿的生长来书是必须需要的时间。但是现象有的却出现了婴儿睡觉翻来覆去的现象，这婴儿失眠的现象时非常少见，许多家长们是非常不了解的，以为是孩子没吃饱等等，而婴儿睡觉翻来覆去的原因是什么呢？请看看下面的讲解吧。

睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

婴儿的睡眠基本上不会成为家长们关注的问题，但是由于某些特殊的情况会造成婴儿的睡眠问题，婴儿睡觉翻来覆去这个问题还是家长们不能忽略的，所以，对于我们来说，照顾婴儿要全方位的进行，从婴儿的一举一动到睡眠都是不能忽略的。