宝宝补钙吃什么最好呢？

新生儿的身体需要大量的营养来支撑生长，新生儿在几个月的生长中呈现出爆发的态势，这个时候许多人认为要适量的给孩子补点钙，以免孩子的骨骼发育不健全，新生儿补钙的方法非常多，下面就来看看新生儿补钙吃什么最好的讲解吧。

1、补钙剂。

如果在冬天、或连续阴雨天气，遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地区的宝宝更需要钙质来补充强化身体以抵御严寒。

2、补充维生素D。

家长也宝宝补钙剂的同时，千万别忘记补充维生素D，因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素D的食品。

3、食补起到辅助的作用。

是药三分毒，因此，食补又相对安全可靠的，因为钙剂不仅补了钙，也“补”了其他化学物质，所以，家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物来补钙，不仅给宝宝补钙了，也补充了其他营养素。平时，家长多给宝宝吃一些富含钙的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等。

4、坚持母乳喂养是关键。

母乳是宝宝最理想的食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4:1，这种比例最适合宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病，因此，妈妈要坚持母乳喂养。