宝宝辅食猪肝粥的做法

牛肝的营养成分十分的高，它含有含铁，含有优质蛋白，是补钙最好是的一种动物的内脏器官，针对宝宝而言，适度的留意一些牛肝宝宝辅食，对小孩的人体身体素质是有益处的，尤其是小孩有贫血症状的情况下，更需要这些方面的营养成分补充，能够给孩子制成宝宝辅食猪肝粥，作法非常简单，有利于小孩的生长发育和生长发育。

一、蔬菜猪肝粥

原材料：牛肝、东北珍珠米、蔬菜、水、姜片、盐、食用油

作法：

1、米清洗干净，此外用冷水侵泡1钟头(用时滤水)。

2、水1500ml煮沸添加泡好的米煮30分钟(米当然盛开)，适度拌和以防黏锅。

3、在熬粥的情况下做别的工作中，牛肝切一小块用姜片、盐、食用油翻拌，蔬菜切条。

4、粥煮到30分钟的情况下把翻拌的牛肝倒进里边，再煮3-5分鐘，起锅加蔬菜适度放点盐调料。

二、小香葱猪肝粥

原材料：稻米、牛肝、小葱、生姜片、食用盐、食用油

作法：

1、稻米洗干净后，淋入食用油和小勺盐，翻拌，再倒进清水，未过稻米1公分就可以，泡上2钟头。

2、煮沸半锅水，把泡好的盐油米倒进沸水锅中，大火烧开，改文火熬料40分钟。

3、牛肝切成片，放进生姜片，撒进小勺盐翻拌一块腌渍30分钟。

4、把腌好的牛肝放进白米粥中搅拌均匀，火灾煮5分鐘，撒进小香葱末，就可以熄火。

三、牛肝小米粥

原材料：高梁米、牛肝、嫩姜片、绿豆、水、盐、白胡椒粉

作法：

1、高梁米和绿豆各自清洗，放水8杯侵泡1钟头，移到灶火上烧开，改文火煮到熟软。

2、牛肝清洗、切片状，用沸水汆烫过，再放进粥内同煮约5分鐘，添加盐和嫩姜片后歇火，撒进白胡椒粉就可以盛出服用。

四、猪肝粥

原材料：牛肝、稻米、冷水、盐、糖

作法：

1、将稻米清洗，牛肝清洗切成片汆水备用。

2、取净锅容易上火，放进冷水、牛肝、稻米，大火烧开转文火煲35分鐘调料即成。

五、猪肝菠菜粥

原材料：稻米、牛肝、西兰花、枸杞子、姜、生抽酱油、芝麻油

作法：

1、牛肝清洗，冷水侵泡三十分钟，随后切小傅。

2、姜滚刀块，放进牛肝里，倒上生抽酱油腌渍一下。

3、稻米放入电饭锅，按住粥的挡位，水开后把牛肝装进去。

4、要出锅时把切完的西兰花和泡好的枸杞子放进，加适当的盐，滴少量芝麻油就可以。

小提示：此粥含铜丰富多彩，也是孕妇补充铁制的优良来源于，可预防缺铁性贫血。