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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 蕃茄滑蛋猪肉

蕃茄滑蛋猪肉

发布时间:2024/9/10人气:262

月子餐材料:

蕃茄:一个
猪肉片:810片
鸡蛋:2个
太白粉:2小匙
水:600ml
葱:5~6根
盐:1小匙
糖或柴鱼粉:1~1.5小匙
蕃茄酱:2大匙
蒜头:2~3小粒

月子餐做法:

1、蕃茄酱备好,蛋大略打好(不必过筛)。番茄切小块,猪肉(冷冻冷藏均可)切小片及葱切段备用
2、肉片醃上醃料拌匀,让水分都吸进肉中
3、冷锅下少许油,爆香蒜片。
4、闻到蒜片有香味时,放下蕃茄块一起拌炒。可以加少许水进去一起炒以免烧焦
5、加入番茄酱一起拌炒一下
6、加入猪肉片一起拌炒一下(可加上盖子中大火煮一下)到番茄有点软
7、加入水中大火煮到滚,调味后加入太白粉水(水:粉约2:1调的开即可)1-2大匙勾芡,拌开确认芡汁稠度是自己喜欢的,关火
8、先关火,再放进蛋液拌开。
9、看见蛋花成型后放进葱段拌开。
10、盛盘,可以享用囉!




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