月子餐食谱：胡椒鲫鱼汤

1.鲫鱼250g左右

2.姜、葱、香菜切成粒或者末

3.准备胡椒

4.取出50--70粒，洗净待用

5.用刀背压碎

6.不需要太碎，胡椒破壳即可

7.起锅，下油，下姜末和鲫鱼煎到略微金黄待用

8.锅内下适量的水（不建议太多，太多了会冲淡胡椒的味道，以略微淹过鱼即可）

9.下压碎的胡椒

10.下煎过的鱼和姜末

11.盖上锅盖，大火煮开

12.煮开后改中小火，漫煲30分钟

13.下切好的葱末和香菜末

14.下适量的盐和鸡精调味