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月子餐食谱:酸豆角炒鸡胗

发布时间:2024/4/20人气:236

  • 主料:
  • 鸡胗

    250g
  • 辅料:
  • 酸豆角

    80g
  • 红椒

    1个
  • 尖椒

    1个
  • 青蒜

    10g
  • 10g
  • 小米椒

    2个
  • 4粒
  • 5g
  • 料酒

    1勺
  • 1/2匙
  • 鸡精

    适量

1.鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末;

2.鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右;

3.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香;

4.加入腌制好的鸡胗;

5.炒至变色后,加入酸豆角;

6.翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟;

7.加入青红椒;

8.加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。





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