您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：红烧青条鱼
青条鱼
盐
糖
料酒
醋
老抽
葱
姜
蒜
辣椒
鸡精
胡椒粉
油
1.青条鱼去鳃，去肚，洗净
2.锅里油7分热，放下青条鱼中火煎
3.两面煎好，加料酒，清水
4.加盐，糖，醋，姜，蒜，辣椒
5.加老抽，大火煮开，中火15分钟
6.加胡椒粉，鸡精，葱段即可
下一篇：月子营养餐食谱：红烧龙头鱼
上一篇：月子营养餐食谱：红烧鸭翅根
